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今日がさいご。

今日、一社のスタジオでやっている、

アシュタンガ・セルフプラクティスが幕を閉じました。

自分もそろそろ、朝の練習をやってみたいけど、マイソールはまだ勇気がでんっ。
今日がさいご。_f0164254_13283973.jpg

というので始めたこのクラス。



自分のやってゆきたいことの土台となり、たくさんコトを学ばせてもらった。

普段のクラスとは一味もふた味も違うこのスタイルは、カラダのこと、

もう少し奥にあるココロのことも学ぶことができた。



これを始めるにあたって、朝早くからやるので、スタジオやスタッフのみんなのサポートもあり、

なにより、長くクラスに来てくれた生徒さん無しにはこの空間は成り立たない。

少人数だったので、みんなの変化を密にキャッチできたのも。

とても、貴重な時間でした。



今日もいつもの顔ぶれ、心地よい。

みなさんありがとうございました。
by 80511004ban | 2008-08-28 13:29 | ヨガ。
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