本日の名駅のクラスを終え、打ち込んでおります。
いよいよ日曜日から、知立ヨガの初WSです。 自分の練習のなかで感じ、学んだ事をみんなに発表し、 また勉強の糧にしてゆくいい機会です。 しかし、まだその「伝えたい事」が半分形になってない気がします。 そういう時ほど、あせるし、背伸びをしたくなったり、自分をよく見失います。 残り少ない時間でもう一度「テーマ」を見直す必要があるみたいです。 自分がアシュタンガを通じて何をみんなと共有したいのか? 静かにみつめる必要があるとおもいます。 ポーズだけをすごく突き詰めたり、できあがりたい(カップラーメンみたい。) 心が強いと確実にアシュタンガは毒になると感じます。 実際何回もけがをしてきました。 今だって! 朝の練習のなかで、「できたい思考」から少し感じ方が近頃変わってきた気がします。 集中するためには? 体に無理がない練習のしかた。 それに合わせて、体全体で通りがよい、連動した操作方法。 筋力に出来るだけたよらない、中心から体をつくる方法。 きっとまだ、「できあがりたい」が強いと思うけど、その体のなかをしっかりと覗き込む 練習がきっと、今後の瞑想の方につながってくると思っています。 インドに行ったときにこっちの方(朝の練習が終わったあと)を大切にしたいと思います。 なんか、その為にいける気がするんです。 インドに行くにあたって、いろんな方々に支えて頂きました。 ありがとうございます。 なにより、新婚でいきなり単身赴任みたいな強行を理解してくれた、 奥さんに感謝してます。 (Yさんありがとうね!!) WS前のぼやき。 ば
by 80511004ban
| 2008-09-30 20:39
| 日常。
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